Wie leistungsfähig sind Sie gerade wirklich?

Achtzehn Aussagen, wenige Minuten. Ihre Antworten sind anonym: Ihr Arbeitgeber sieht sie nicht — weder einzeln noch mit Ihrem Namen verbunden.

Selbsteinschätzung, keine Diagnose. Freiwillig. Ein Abbruch bleibt ohne Folgen. Am Ende sehen Sie eine Einordnung und einen möglichen nächsten Schritt. Die Antworten bleiben in Ihrem Browser und werden nirgendwo gespeichert. Mit den Zifferntasten 1 bis 9 geht es schneller.

Frage 1 von 18

trifft nicht zu trifft voll zu

Diese Selbsteinschätzung ist keine Diagnose. Sie hilft nur dabei, einzuordnen, ob eine Messung sinnvoll ist. Laborwerte sind Hinweise, keine Beweise.

Ergebnis der Selbsteinschätzung

Ihre Einordnung

Nächster Schritt

Wo Sie auf der Skala stehen

Stabil18–54 Erste Signale55–90 Deutlich belastet91–126 Stark belastet127–162

Die Teilbereiche

Woraus sich Ihr Wert zusammensetzt

Je höher der Anteil, desto stärker belastet zeigt sich der Bereich in Ihren Antworten. Die Aufteilung ist inhaltlich gesetzt und dient der Orientierung — sie ist kein statistisch geprüftes Testverfahren.

Unterstützung

Sie müssen das nicht allein sortieren.

Ihre Anfrage geht ausschließlich an ORY Berlin. Ihr Arbeitgeber erfährt nicht, dass Sie den Test gemacht haben, und sieht diese Nachricht nicht — weder Ihren Namen noch Ihr Ergebnis.

Lieber direkt sprechen? 030 5527 5010, Mo–Fr 9–17 Uhr. Oder schreiben Sie an contact@ory-berlin.de.

Ihre Anfrage ist angekommen.

Wir melden uns innerhalb eines Werktags — per E-Mail an . Eine Bestätigung liegt bereits in Ihrem Postfach.

Ihr Arbeitgeber erfährt davon nichts. Sie entscheiden im Gespräch, ob und was gemessen wird. Bis dahin entstehen Ihnen keine Kosten.

Wenn es dringend ist, rufen Sie gern an: 030 5527 5010, Mo–Fr 9–17 Uhr.

Zur Übersicht

Die Einordnung beruht auf Ihrer Selbsteinschätzung und ist keine Diagnose. Laborwerte sind Hinweise, keine Beweise; sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung und keine Behandlung. Bei akuter Belastung wenden Sie sich bitte an Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt; in einer Krise erreichen Sie die Telefonseelsorge kostenfrei unter 0800 111 0 111.